LÀM ĐẸP DA LÀM ĐẸP DÁNG SAO ĐẸP XU HƯỚNG

Làn da tuổi 30+ láng mịn, không tỳ vết của Yoona nhờ cả vào bước làm sạch và dưỡng ẩm mỗi ngày

Trong hơn một thập kỷ hoạt động K-pop, nhan sắc của Yoona luôn khiến công chúng phải thổn thức. Đặc biệt là làn da trắng sáng mịn màng của Yoona luôn trắng sáng, mịn màng không tì vết dù cô ấy đang ở độ tuổi 20 hay 30.

Từ chế độ ăn uống và tập luyện hàng ngày, Yoona đều thực hiện theo một lộ trình đều đặn và rất khoa học để cơ thể cân đối và làn da mịn màng, nhưng quan trọng nhất là bước làm sạch và dưỡng ẩm của Yoona cũng rất tỉ mỉ ngay từ đầu.

Nhớ tạo bọt trước khi thoa sữa rửa mặt lên da.

Việc thoa sữa rửa mặt trực tiếp lên mặt mà không tạo bọt sẽ làm hỏng hoàn toàn hàng rào bảo vệ của da, hình thành nếp nhăn theo thời gian và dễ bị mất nước, lỗ chân lông to và tắc nghẽn. Khi chọn sữa rửa mặt, Yoona chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ và luôn tạo bọt mịn trước khi thoa lên da để làm sạch. Các bọt mịn nhẹ nhàng loại bỏ bụi bẩn, giảm thiểu tổn thương cho da, mang lại hiệu quả làm sạch sâu hơn.

Làn da tuổi 30+ láng mịn, không tỳ vết của Yoona nhờ cả vào bước làm sạch và dưỡng ẩm mỗi ngày - Ảnh 2.

Luôn mang theo xịt khoáng trong túi

Trong các game show, người ta thường thấy Yoona sử dụng xịt khoáng để dưỡng ẩm. Nó thường xuyên làm khô da, tiết nhiều dầu và khiến da luôn trong tình trạng bết dính. Cách sơ cứu hiện đại nhất là sử dụng xịt dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm cho da mọi lúc mọi nơi.

Làn da tuổi 30+ láng mịn, không tỳ vết của Yoona nhờ cả vào bước làm sạch và dưỡng ẩm mỗi ngày - Ảnh 3.

Yoonamột “tuyệt chiêu” khiến da dẻ mịn màng, thon gọn là uống nước mọi lúc mọi nơi.

Yoona uống khoảng hai cốc nước vào buổi sáng để bổ sung lượng nước mà cơ thể đã tiêu hao qua đêm, uống nước ngay lập tức khiến bạn có cảm giác no nên rất thích hợp để chị em giảm cân và giữ gìn sức khỏe.
Không nên uống quá nhiều nước một lúc mà nên uống từ từ, ít nhất 1500ml mỗi ngày. Điều quan trọng nhất là Yoona không uống nước lạnh, chỉ uống nước ấm. Vì nước âm ấm giúp cải thiện lưu thông máu trong cơ thể và làn da, giúp da bạn luôn hồng hào, mịn màng.

Làn da tuổi 30+ láng mịn, không tỳ vết của Yoona nhờ cả vào bước làm sạch và dưỡng ẩm mỗi ngày - Ảnh 4.

Yoona tập luyện theo phương pháp “4321” thường xuyên

“Phương pháp tập luyện 4321” của Girls ‘Generation đã quá nổi tiếng, nhưng bạn có thể thấy rõ sự thay đổi của vóc dáng chỉ trong 10 phút mỗi ngày. Và cho đến tận bây giờ, Yoona vẫn tiếp tục thói quen tập thể dục này hàng ngày.
-4 phút tập aerobic cường độ cao và xen kẽ nắm đấm trên hai cánh tay: Tạo đường cong toàn thân
-3 phút tập sức bền, tập nhẹ nhàng kết hợp với squat để làm săn chắc đùi và cải thiện hông,
-2 bài tập nâng cao đầu gối: Cải thiện tuần hoàn thúc đẩy máu, chức năng tim phổi. Kéo giãn hạ nhiệt
-1 phút: Giãn cơ và kéo giãn tại chỗ là những bước cần thiết trong bất kỳ phương pháp tập luyện nào.

Làn da tuổi 30+ láng mịn, không tỳ vết của Yoona nhờ cả vào bước làm sạch và dưỡng ẩm mỗi ngày - Ảnh 5.

Tắm và ngâm chân hàng đêm để giảm phù nề

Mỗi tối, Yoona ngâm chân trong nước ấm có pha vài giọt tinh dầu trong khoảng 15 đến 20 phút. Ngâm chân trong nước ấm sau một ngày dài hoạt động sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giảm sưng phù bàn chân. Yoona kết hợp massage và ngâm chân để thúc đẩy quá trình trao đổi chất và lưu lượng máu, do đó, dù bạn có đi quá nhiều gót chân thì đôi chân của bạn cũng sẽ được thư giãn.

xem thêm:
>>> 5 cách làm trắng da tay bị cháy nắng tại nhà nhanh nhất

>>> 10 bí quyết làm sáng da trong 1 đêm an toàn và hiệu quả

>>> Top 3 sản phẩm kem trị nám da tốt nhất được chuyên gia khuyên dùng

Bạn cũng có thể thích..